Q减肥可以吃麻辣金针菇吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃麻辣金针菇吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是不可以吃麻辣金针菇的，在减肥期间是不能够吃一些含盐过多的食物，不能够吃一些刺激性的食物。所以在减肥期间尽量注意不要吃麻辣的食物，但如果是实在特别想吃，中午的时候可以适当的吃一点，但是不可以经常吃。减肥期间尽量以清淡的食物为主，才能更加有利于减肥，而且减肥的时候一定要吃主食，这样身体的营养才能够跟上。