Q金针菇能减肥吗
2020-07-04
描述：
金针菇能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
食用金针菇可能会有一定的减肥效果的，金针菇中含有的热量比较低也是含有较少的脂肪。服用金针菇可以增强人体的肠胃蠕动具有通肠润便的效果，可以把人体肠道的垃圾排出体外，使人体的体重减轻具有有减肥的效果。对于想减肥的人来说光吃金针菇是不够的，要适当的进行户外运动锻炼身体能加快脂肪燃烧，平时可以制定一个减肥的食谱避免吃一些油腻的食物。
相关问答
-
Q减肥可以吃金针菇炒蛋吗
A减肥可以吃金针菇炒蛋。因为在减肥期间，也要保证身体必须蛋白质与氨基酸等微量元素的
赵月霞
副主任医师
-
Q金针菇减肥吗
A吃金针菇是可以减肥的。金针菇富含大量的纤维素，人体摄入到纤维素后，胃肠道是无法吸
赵月霞
副主任医师
-
Q减肥可以吃烤金针菇吗
A金针菇中所含的热量和脂肪很低，减肥期间是可以吃的，吃烤金针菇时要注意适量，不要多
潘宇
副主任医师
-
Q金针菇炒鸡蛋能减肥吗
A金针菇炒鸡蛋能减肥。因为金针菇和鸡蛋都是低热量的食物，所以它两个一起食用是可以减
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃金针菇吗
A减肥能吃金针菇。因为金针菇中含有丰富的人体必需蛋白质，还有较多的氨基酸，也是人体
赵月霞
副主任医师
-
Q金针菇减肥吗
A金针菇对于减肥可以起到辅助作用，因为金针菇的热量不是很高，而且里面含有比较多的膳
赵月霞
副主任医师
-
Q金针菇有利于减肥吗
A金针菇是有利于减肥的。金针菇中含有丰富的纤维素。人体摄入纤维素后，肠道是无法吸收
潘宇
副主任医师
-
Q天天吃金针菇能减肥吗
A金针菇是可以减肥的。金针菇又叫构菌。而金针菇里面含有低量的卡路里和热量，且味道清
潘宇
副主任医师
-
Q金针菇有助于减肥吗
A金针菇有助于减肥，金针菇里含有丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，延长饥饿的时间。在减
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃香辣金针菇吗
A减肥不能吃香辣金针菇，在减肥的时候不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，减肥的时候要
潘宇
副主任医师
医生登录
微信客服