Q金针菇炒鸡蛋能减肥吗

2020-06-03

描述：

金针菇炒鸡蛋能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

金针菇炒鸡蛋能减肥。因为金针菇和鸡蛋都是低热量的食物，所以它两个一起食用是可以减肥。金针菇里包含了大量的能量和氨基酸，鸡蛋里包含了高量的蛋白质和矿物质，所以金针菇炒鸡蛋的营养价值特别高，并且脂肪还很低，所以可以达到减肥的功效。建议还可以搭配喝金银花茶，不过糖尿病人建议不要吃，因为可能会导致水糖不平衡。