Q圣女果属于低糖水果吗

2020-09-09
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圣女果属于低糖水果吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

圣女果是属于低糖水果的,因为圣女果的糖分含量占比在5%以下,属于糖分较少的水果类型,适合糖尿病高血糖等患者的食用。圣女果的糖分含量比普通的西红柿要高一些,但是营养成分也要比普通的西红柿更高,可以当做水果食用。经常食用可以促进儿童的生长发育,延缓人体衰老的速度,糖尿病或者高血压等患者在血糖稳定的情况下,可以适量食用。

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