Q饭后犯困怎么回事

男 2021-06-06

描述：

我这几天每次都是吃完饭后就想睡觉，影响到我正常的生活，我想问一下饭后犯困是怎么回事？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

饭后犯困，可能是由于血液集中在胃肠消化食物中，使大脑缺血、缺氧，从而产生了困意，部分人是由于高血脂、高血压等疾病产生的。
可以减少饭量，少食多餐，多吃一些清淡易消化的食物。如果症状不缓解，建议去正规的医院进行相关的检查，以确诊疾病，对因治疗，避免对日常的生活造成严重的影响。
在日常的生活中，要注意保暖，避免着凉、感冒。