Q饭后容易犯困怎么回事

男 2021-07-27

描述：

今天我吃完饭后，突然感觉很困，不知道怎么回事，所以我想咨询一下，饭后容易犯困是怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

饭后容易犯困，可能是生理性的原因引起的，也可能是病理性的原因引起的。
饭后容易犯困，可能胃肠道消化食物的过程使胃部血液增多了，从而导致大脑缺氧、缺血，出现了犯困的情况。如果患者存在脑供血不足、血糖过高等情况，也可能会出现上述的情况。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，忌暴饮暴食。饭后可以适当运动，帮助消化。