今天我吃完饭后,突然感觉很困,不知道怎么回事,所以我想咨询一下,饭后容易犯困是怎么回事?
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饭后容易犯困,可能是生理性的原因引起的,也可能是病理性的原因引起的。
饭后容易犯困,可能胃肠道消化食物的过程使胃部血液增多了,从而导致大脑缺氧、缺血,出现了犯困的情况。如果患者存在脑供血不足、血糖过高等情况,也可能会出现上述的情况。
在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,忌暴饮暴食。饭后可以适当运动,帮助消化。
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