Q感冒吃什么水果蔬菜好？

男 26岁 2019-06-10

描述：

我最近两天感冒了，以为没有什么大问题，没吃药，请问感冒吃什么水果蔬菜好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒一般没有太多的忌口，一般来说饮食应该以清淡为主，如果患者感冒时还伴随这咽痛等症状，就需要多喝些水，患者要忌食过于油腻辛辣及刺激性较大的食物。禁止吸烟喝酒。可以选择使用部分药物进行抗感冒的治疗，另外，平时要保证合理的作息，可以进行适当的有氧运动，但要注意劳逸结合。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，可以适当的进行一些有氧运动，平时保持室内空气新鲜，在感冒期间尽量不要去一些人流量多的地方，避免感冒加重。