王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒吃什么菜好

发布时间: 2020-02-11 音频时长: 01分10秒
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大叶性肺炎是由于肺炎链球菌所引起,感冒之后身体比较虚弱,胃肠道的消化功能也会下降,这时饮食适宜清淡,不要大鱼大肉,少吃辛辣油腻的食物。
如果有发热等症状,尽量少吃高热量的食物,特别是甜食,也不要吃难以消化的食物,这样会增加身体的负担。可以用点蔬菜或者瘦肉末来熬粥喝,饮食最好温热柔软容易消化。同时一定要多饮水,特别是在发热期间一定要保证水分充足,否则不利于退烧。
可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素c的水果,例如猕猴桃、橙子、柠檬这类,富含维生素c的水果有利于促进疾病的痊愈。感冒期间要注意保暖,避免外出吹风受凉。

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