Q感冒咳嗽吃什么蔬菜好

女 18岁 2019-02-07

描述：

最近我有点感冒咳嗽，该吃一些什么蔬菜好一些呢，对感冒咳嗽有没有效果。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

有感冒咳嗽的症状，一般是考虑上呼吸道感染所导致的，除积极治疗之外也要注意饮食，饮食上可以多吃蔬菜水果，蔬菜中除了辣椒，其他的都可以吃，宜多吃一些发汗散寒食品，如葱、大蒜、豆腐、姜汤（可加少量红糖调味）等一些新鲜的蔬菜，但不要吃生冷饮食。水果方面可以多吃一些梨子、芒果、柚子、荔枝。但是还要注意戒烟戒酒，要合理的安排作息时间，避免过度疲劳。可以去正规的诊所找医生开一些治疗感冒咳嗽的药，这样有利于更快的康复。