Q眉豆能减肥吗

2020-07-04

描述：

眉豆能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

眉豆也可以减肥的，但是需要长期的坚持才有效果，因为眉豆可以青炒眉豆丝或者是凉拌也可以，肥胖大多数都是因为平时不注意饮食，或者长期的吃高热量、高脂肪的食物而导致的，所以一定要在生活中调理，这样才可以瘦下去，在减肥期间，饮食要一定要以清淡为主，多吃新鲜的青菜、水果，多吃比较容易消化的食物，多喝温开水，慢慢的就可以瘦下来。