Q睡眠不好容易惊醒怎么办

30岁 2021-12-22
描述:

我最近晚上总是睡不好的情况,而且一到半夜就会惊醒,好久不能入睡,睡眠不好容易惊醒怎么办?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

睡眠不好容易惊醒建议到医院进行检查,可以在医生的指导下服用氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗,也可以通过服用谷维素片以及静心口服液等药物治疗。

睡眠不好容易惊醒通常是由于抑郁症以及神经衰弱所引起的,也有可能是更年期的因素。

在治疗期间要保持良好的心情,避免精神紧张,同时在睡觉前也要避免喝太浓的咖啡以及浓茶。

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