Q减肥可以吃原味吐司吗

2020-05-13
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减肥可以吃原味吐司吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候一般是可以适当地吃一些原味吐司的,因为适当的吃原味吐司是不会产生特别高的热量的,不过如果减肥的人士大量的吃原味吐司,就有可能会影响到减肥的效果,因为原味吐司含有比较多的淀粉,如果食用过多就会影响到每日摄入的热量总和。在食用吐司的过程中,应该要适当的搭配一些其他的食物,从而确保营养的全面性。

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