Q减肥吃原味麦片还是水果麦片比较好

2020-06-08
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减肥吃原味麦片还是水果麦片

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间麦片是一种既可以填肚子,也可以减肥的好食物,但是最好还是吃原味麦片,因为原味麦片里面的成分主要是淀粉和一些其余的微量元素,也是对减肥的功效有一定的促进作用,但是如果吃水果麦片,肥胖并不是一天两天形成的,所以在减肥的时候一定要注意持之以恒。患者一定要均衡麦片的成分,如果不适合自己减肥的麦片最好不要吃,平时一定要注意清淡饮食,最好吃一些容易吸收的麦片比较好。

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