王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 普通内科
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减肥可以吃绝味鸭脖吗

发布时间: 2020-08-05 音频时长: 01分05秒
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减肥期间不建议吃绝味鸭脖。
首先绝味鸭脖属于一种油腻食物,含热量较高。如果减肥期间经常吃上述食物,很有可能会导致热量在人体内蓄积,从而会形成脂肪,而肥胖多是由于脂肪堆积引发的一种临床疾病。建议减肥期间要避免吃油腻、辛辣等一些含热量较高、刺激性较大的食物,可以适当地吃水果、蔬菜等低热量食物。
另外,可以通过跑步、跳高、爬山、游泳等各种运动,消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥目的。对于减肥,运动减肥是最好的方式,必要时也可以请中医调理。

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