Q女性吃巧克力的好处有哪些

女 25岁 2019-03-07

描述：

你好，我平时比较喜欢吃甜食尤其是巧克力，请问女性吃巧克力的好处有哪些？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你好，巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品，但巧克力中所含的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖的，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。巧克力不同于糖果，由于它溶解快，不易留于口腔，对牙齿损害不大。巧克力是以可可制品、白砂糖和/或甜味剂为主要原料，添加或不添加乳制品、食品添加剂，经特定工艺制成的固体食品。巧克力对人体健康的各方面都发挥着强大作用，吃巧克力可以有效抗衰老的作用。但是不建议吃太多的巧克力，巧克力热量太高吃多了发胖，对身体不好。