Q孕妇便秘能吃苹果吗

女 27岁 2021-08-28

描述：

我现在正处于怀孕期间，最近这段时间有点便秘，家人给我买来了很多苹果，请问孕妇便秘能吃苹果吗？

医生回答：

孕妇便秘可以吃苹果。

苹果中含有丰富的纤维素，吃苹果可以促进肠胃的蠕动，加快营养物质的消化与吸收，从而便会在一定程度上缓解便秘。但是，要控制好苹果的摄入量，避免吃太多，以免出现肠胃不适。

孕妇在平时生活中要多注意饮食清淡。如果便秘的情况比较严重，可以通过开塞露进行治疗。饭后可以适当进行走动，促进肠胃蠕动。