Q腹部减肥方案

2020-05-24
描述:

腹部减肥方案

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

对于腹部减肥的具体方案,患者可以参考以下几种。首先腹部肥胖,基本上是由于平时不规律的饮食习惯,所引起的脂肪堆积。所以对于腹部的减肥,可以通过适当的调节饮食习惯,少吃一些油腻的食物。并且可以增加一些体育锻炼的方式来减掉腹部多余的脂肪。可以通过转呼啦圈或者是做仰卧起坐、俯卧撑等等,这些运动可以在很大程度上帮助减掉腹部的脂肪。

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