Q减肥为什么要喝黑咖啡

2020-05-21

描述：

减肥为什么要喝黑咖啡

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥喝黑咖啡是很有好处的。首先黑咖啡它是一种低热量的饮品。黑咖啡中含有咖啡因，能够加速人体脂肪的分解代谢。黑咖啡通过参与人体的新陈代谢，所以在减肥过程中可以合理地饮用。但是单纯的靠喝咖啡减肥是不能够取得很好的效果的还是需要通过合理的运动进行控制。平时可以通过游泳、打球、跑步、瑜伽等各种运动相结合来进行减肥。