Q为什么减肥不能喝速溶的黑咖啡

2020-05-24

描述：

为什么减肥不能喝速溶的黑咖啡

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

速溶的黑咖啡里面是含有一定热量的，所以在减肥期间尽量不要喝速溶的黑咖啡。身体肥胖的患者在减肥期间尽量喝纯咖啡是比较好的，而且纯黑咖啡里面几乎是没有热量的，摄入到人体后不但可以抑制食欲，并且也有减肥的效果。市面上很多的速溶咖啡里面都加有糖和奶，所以在减肥期间服用速溶黑咖啡减肥的效果并不太明显，所以可以喝纯黑咖啡。