Q如何预防脂肪肝

男 2020-06-06

描述：

同事很喜欢吃大鱼大肉，有时还熬夜饮酒，最近他总跟我说他上腹部痛，带他去医院检查，检查查出了脂肪肝，到底如何预防脂肪肝？

医生回答：

脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物，还有动物内脏肥腻的、难消化的食物高热能食物，多进食蔬菜、水果和五谷粗粮它们富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收；脂肪肝患者还可以多吃玉米、燕麦、海带、苹果、牛奶、洋葱、甘薯等等。