Q糖尿病可以吃苹果吗

2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者可以吃苹果,但一次不要吃太多。苹果是一种常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养元素,还能起到促进消化、预防便秘、美容养颜等作用。

苹果中的糖分含量相对较低,对糖尿病患者不会产生太大的影响。而且苹果中的糖分可以被身体吸收利用,有助于补充能量。

但是糖尿病患者吃苹果要注意控制摄入量,以免一次性吃太多导致血糖波动。同时,糖尿病患者还需要注意饮食的合理搭配,适当吃一些蔬菜、全谷类食物等,以控制血糖。

如果有糖尿病,建议定期监测血糖并遵循医生的建议进行饮食和运动管理。

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