刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病前期可以吃苹果吗

发布时间: 2020-12-07 音频时长: 01分08秒
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糖尿病前期可以少量吃苹果。
苹果的营养成分非常丰富,有大量果胶和天然果糖。苹果升糖指数相对比较低下,且苹果中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可以有效提高患者对胰岛素的敏感性;苹果中的苹果酸可以更好地帮助患者稳定自身的血糖水平。但是对于血糖一直居高不下的人,苹果最好慎食。如果不确定是否可以吃苹果,可以先咨询医生再决定是否可以食用。
糖尿病患者,可以通过控制碳水化合物摄入的方式来帮助血糖稳定,同时可以在医生指导下,口服降糖药来帮助维持自身血糖平衡。要少吃多餐,随时监测血糖情况。

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