Q黄瓜黑芝麻蜂蜜温水能减肥吗

2020-05-24

描述：

黄瓜黑芝麻蜂蜜温水能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜黑芝麻蜂蜜温水对于减肥有一定的促进作用，但是并不能完全的达到减肥的目的。减肥最重要的是需要燃烧脂肪，黄瓜黑芝麻蜂蜜温水可以促进肠道消化，但不能达到燃烧脂肪的目的。想要减肥，只靠喝黄瓜黑芝麻蜂蜜温水是不行的，需要结合一些燃脂的运动才可以真正的达到减肥的效果，比如可以做瑜伽减肥、跑步减肥、燃脂操等都对减肥有一定的帮助。