Q黄瓜加蜂蜜加温开水能减肥吗

2020-05-15

描述：

黄瓜加蜂蜜加温开水能减肥吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜加蜂蜜加温水是可以减肥的，但是最好还是要少喝一些蜂蜜比较好，因为蜂蜜里面含有的葡萄糖和果糖比较多，如果摄入太多的话，就很容易转化为能量，有一部分也可能会转化为脂肪沉积在肚子里面。但是黄瓜是减肥的加皮，黄瓜里面含有的膳食纤维比较多，而且水分多属于低热量的蔬菜。平时可以把黄瓜榨成汁来喝，或者搭配酸奶进行榨汁。