Q香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温开水能减肥吗

2020-05-15

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香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温开水能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

香蕉加黑芝麻加蜂蜜加温水能减肥。香蕉是一种膳食纤维比较丰富的食物，能够促进胃肠道的蠕动，将体内的一些毒素排除在外，而且含糖量并不是特别的高。芝麻是一种有营养的食物，黑芝麻里面含有的营养成分也是比较多的，那么吃一些黑芝麻对身体能补充很多的营养物质。平时蜂蜜尽量要少喝一些，因为蜂蜜里面含有糖分比较多，如果过多的喝蜂蜜的话很容易引起身体的热量增加。