Q猕猴桃加蜂蜜加黑芝麻有减肥效果吗

2020-05-16

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猕猴桃加蜂蜜加黑芝麻有减肥效果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃蜂蜜加黑芝麻是有一定的减肥效果的。猕猴桃当中还有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙磷等微量元素，所含脂肪量比较低，可以刺激肠胃蠕动，加速新陈代谢，不仅可以减肥，还可以美容养颜。蜂蜜可以起到润喉止痛、清热解毒、减肥美白的功效。虽然黑芝麻当中含脂肪量比较高，但是可以起到滋阴补阳，润肠通便的的作用，对减肥有一定的辅助作用，所以三者一起吃可以减肥。