Q猕猴桃加蜂蜜能不能减肥

2019-06-27
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我们一家人身材都不是很好,都是易胖体质。听说猕猴桃加蜂蜜能减肥,这是真的吗?请问猕猴桃加蜂蜜能减肥吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。猕猴桃加蜂蜜有一定的减肥作用,猕猴桃营养丰富,含有大量的维生素c以及膳食纤维,具有抗氧化功能以及降低胆固醇的功效,能够美白皮肤以及促进肠蠕动,有助于消化,而且能起到减肥的作用。多吃猕猴桃对身体是有好处的。如果在减肥期间,可以在晚餐,吃一些减肥的水果,像苹果,香蕉都可以。但猕猴桃尽量不要空腹吃猕猴桃,容易刺激胃酸分泌,如果患有胃病的话,容易加重病情。肥胖主要是自己的饮食习惯有关,建议你建立良好的饮食习惯,加强运动。

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