Q猕猴桃能减肥吗

2020-07-04

描述：

猕猴桃能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃是可以减肥的，但是需要长时间的坚持才能减肥，偶尔的吃一次是没有减肥效果的，猕猴桃的营养价值还是比较高的。但是光靠猕猴桃减肥还是不行的，也需要在饮食上做出调理，这样才能更快的瘦下去。肥胖大多数都是平时不注意饮食或者长期的吃高热量，高脂肪的食物而导致的，所以饮食一定要控制好，这样才能更好的瘦下来。平时不要吃过饭就坐着躺着，一定要多锻炼。