Q猕猴桃减肥能吃吗

2020-05-18

描述：

猕猴桃减肥能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃减肥是能吃的。猕猴桃里含有丰富的维生素含量，尤其是维生素c的含量非常多，可在减肥期间适当的食用，可以避免身体出现维生素缺乏的情况，还可以减少口腔溃疡的发生。像猕猴桃、苹果、火龙果这种水果都可以适当的吃一些，这类水果能够补充身体中的膳食纤维含量，可以延长饥饿时间，并且对于减肥期间脸色不好的人群还有一定的帮助。