Q猕猴桃减肥吗

2020-05-19

描述：

猕猴桃减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃可以减肥。猕猴桃里边含有丰富的膳食纤维和氨基酸和维生素，能很好补充身体的维生素，而且还可以止咳利尿，对于生精强肾也有一定的功效。在减肥的时候也是比较好的食物，每100克的猕猴桃含有的热量大概是56大卡，属于低胆固醇、低饱和脂肪酸的水果，平时一定要注意少食多餐的原则，喝些温开水，有助于减肥成功。