Q猕猴桃是减肥水果吗

2020-05-14

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猕猴桃是减肥水果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃是可以减肥的，因为猕猴桃里面有比较多的纤维素的，而纤维素可以促进减肥者肠胃蠕动，从而帮助消化，所以对于减肥是有一定的好处的。不过建议减肥者不要一次性吃太多的猕猴桃，因为一次性吃太多的猕猴桃可能会出现腹泻的情况，对于身体健康也是会有一定的损害的。在减肥的时候应该要选择科学合理的饮食方式，不要过度的节食。