Q猕猴桃汁什么时候喝最能减肥

2020-05-24

描述：

猕猴桃汁什么时候喝最能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃汁饭后半小时后喝能减肥。猕猴桃汁的维生素和膳食纤维含量非常高。饭后喝猕猴桃汁能把体内糖醇类的物质吸收，对身体新陈代谢的提高有很好的功效。猕猴桃汁能有效的分解体内的酵素来帮助脂肪的燃烧。猕猴桃汁还有降低胆固醇和体内食物消化的功能，加入适量的蜂蜜，不仅可以蠕动肠道还可以把排便的时间减少,起到有效的减肥成果。