Q猕猴桃和黑芝麻汁可以减肥吗

2020-05-20

描述：

猕猴桃和黑芝麻汁可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃和黑芝麻汁可以起到减肥的效果，但是建议患者尽量不要多吃，如果过多食用的话，对于减肥效果是不太明显的。平时可以做一些能够消耗体内脂肪的运动或者控制饮食量来帮助减肥，肥期间建议患者可以通过打篮球或者跳绳来帮助减肥，平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素，饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物。