Q黄瓜加猕猴桃加温开水可以减肥吗

2020-05-19

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黄瓜加猕猴桃加温开水可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜加猕猴桃加温开水在一起服用，有减肥的作用。黄瓜里面的脂肪含量比较少，少量的吃黄瓜就可以产生饱腹感，能促进体内毒素的排出，并且能降低碱固醇，而且也是减肥较好的一种食物。猕猴桃含有较多的维生素，里面的热量比较低，只要饮食上避免摄入猕猴桃过多，不会导致身体肥胖。但是这两种水果加在一起，就可增加人体饱腹感，可起到减肥的作用。