Q番茄黑芝麻蜂蜜温水真的能减肥吗

2020-05-29
描述:

番茄黑芝麻蜂蜜温水真的能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

番茄、黑芝麻、蜂蜜温水真的能减肥,早上和晚上空腹喝一些番茄和黑芝麻,还有蜂蜜水,可以起到美容养颜的作用,还可以清除身体内的毒素,预防便秘,对减肥是有一定的功效的。肥胖一般是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的,减肥需要一段的过程的,肥胖有可能是长时间久坐导致的,减肥的时候要增加运动,每次运动的时候要在30分钟以上。

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