Q番茄加蜂蜜能减肥吗

2020-05-22

描述：

番茄加蜂蜜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，番茄加蜂蜜是不可以达到减肥的效果，因为番茄加蜂蜜的糖分含量是比较高的，而糖分会在人体内转化为脂肪，从而影响到减肥的效果。建议减肥的人在吃番茄的时候不要添加其他的东西，不然就会导致番茄的热量升高。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜不仅富含了膳食纤维素可以帮助减肥，而且还有大量的维生素，可以增强体质。