Q白萝卜和杨梅

2020-11-20

描述：

白萝卜和杨梅可以一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白萝卜和杨梅可以一同食用，两种食物不会产生不良反应，还能够为身体补充所需营养。白萝卜中含有大量的糖类、碳水化合物、维生素及多种矿物质，具有清热生津、健胃消食的作用。杨梅中含有维生素、膳食纤维、氨基酸及多种矿物质，能够生津止渴，促进食欲。白萝卜和杨梅一同食用虽然没有不良反应，但也不要过量，以免出现胃胀、反酸、胃痛等不适症状。