Q有什么好的办法治疗便秘

28岁 2019-04-07
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这段时间不知道是不是吃了消化不良的东西,老是拉不出大便还出血,出现了便秘,想了解一下有什么好的办法可以治疗便秘呢?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

治疗便秘可以通过平时的饮食。比如可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、青菜、韭菜、竹笋等,有益于促进胃肠蠕动,促进排便。能有效治疗便秘,也可能因为肠胃功能不好造成消化不良或者生活不规律引起的,所以不要熬夜,平时适当的用一些益生菌,对于便秘有很好的治疗效果,平时不要要吃太辣的食物还要多喝水来辅助治疗便秘,如果这几天暂时出现排便困难,可以适当的用开塞露来缓解,结合平时饮食吃一些粗纤维的食物比如,冬瓜羊肉汤辅助治疗便秘。

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