吃药治疗便秘会有一定依赖性。我们说非药物性方法是非常好的一种方法,首先就是要运动,你动起来,胃肠道蠕动也会加快,就会促进排便。但是有的人说我行动不方便或者不喜欢运动,可以通过饮食来进行治疗。可以多吃一些含纤维素高的食物,像韭菜、蒜苔、芹菜这些食物可以多吃一些,还有水果,它也可以增加肠蠕动,增加排便感觉。
在吃水果的时候注意整个水果吃,尽量不要喝水果汁,把水果里的纤维素要吃下去,这样对胃肠道的功能是有改善的。再有还可以喝酸奶,喝些酸奶也是非常好的办法。再一个可以进行腹部的按摩,如果这种效果不好,还是建议大家去正规医院,看一看这种便秘是什么性质,吃药能不能缓解。假如说是一个有梗阻或者直肠有前突非常重的,可能需要手术。