便秘喝减肥茶是有可能产生依赖性的,便秘患者与平时的饮食不够均衡、摄入纤维不足、经常吃容易上火的食物、缺少运动都有关系。
减肥茶当中含有大黄、番茄叶等成分,这些成分可以暂时促进排泄,但是长期服用这些会破坏人体的肠胃消化机能,容易引起反弹,不服用减肥茶又会加重便秘的症状,产生依赖性。因此,便秘不建议喝减肥茶来促进排便。
平时可多吃粗纤维含量较高的蔬菜、水果,多吃润肠通便的食物,比如芝麻、花生、蜂蜜可以滋润肠道,促进排便,不要吃辛辣、刺激、容易上火的食物,同时要适当运动,早晚按摩腹部,促进肠道蠕动,有利于改善便秘。如果是因为器质性病变所引起的便秘,比如肠道息肉、肠梗阻等,需去除病因才能够治疗便秘。
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