Q减肥时期应该在哪一餐食用荞麦面
2020-06-06
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减肥荞麦面适合哪一餐吃
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间哪一餐食用荞麦面都是可以的，因为荞麦本身就是属于粗粮类食品，是一种比较优秀的减肥食品，并且跟其他的谷物相比，具有较高的营养价值，此外还具有大量的膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，减少其他食物的摄入量，在一定的程度上可以起到减肥的效果，所以一天之内哪一餐使用荞麦面代替主食都是可以的。并没有过多的限制，
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