Q孕期贫血吃什么水果好？

女 33岁 2019-04-04

描述：

现在正在孕期，身体也一直不是很好，家里人让多吃点水果补补。孕期贫血吃什么水果比较好啊？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，由于某些生理因素对孕妇的影响，血液中的血红蛋白会相对减少，导致血红蛋白缺乏，当孕妇的血红蛋白低于一定值时，就会发生贫血。在孕期贫血，可以吃一些水果补补，不仅能缓解贫血，对身体也有好处。樱桃是含铁量最高的水果，女性经常食用樱桃来预防缺铁性贫血，樱桃富含铁和维生素A，具有美容养颜、红润肌肤、消除斑点和皱纹的功效，对孕妇再适合不过了。而菠萝中富含的维生素C和微量元素，如钙、铁和磷，也对孕中妈妈们的贫血有很大的帮助。对于孕妇来说，没有哪一个水果绝对是禁忌的，但也一定不要大量食用。