Q女士去湿气最好的方法是什么

27岁 2019-07-13
描述:

27岁女,最近一段时间早上起床总觉得口苦,照镜子观察感觉舌体也比较肥大,身体也很重很累,并且两边肋骨有时会有胀痛感,想问一下是否是由于湿气过重?又应该怎样来去湿气呢?

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

你所描述的现象是由于肝胆湿热所引起的,口苦、舌体肥大有齿痕、两肋胀痛都是湿气重的表现。首先建议你改善饮食习惯,最常见的损伤脾胃的原因就是饮食不规律,规律的饮食可以让脾胃强健,一般不会产生湿气,也就是说饮食不节制就可能会产生湿热,并积压到体内。至于怎样进行饮食治疗,你可以用蒿芩清胆汤或者薏米红豆汤,来调节体内的湿气,然后排除。其次建议你要改善生活习惯,适当的运动有助于健脾去湿,保持心情舒畅和身体健康。

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