Q吃莲藕对胃有什么好处

2020-08-15

描述：

吃莲藕对胃有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

具有健胃养胃的好处。因为莲藕中含有丰富的膳食纤维等物质，所以食用莲藕以后，这些物质就会在体内促进肠胃的蠕动，并帮助排除体内的废物等，不仅更加有利于人体的吸收，还可以更好的改善肠胃，对于身体的健康有着很大的帮助。但是需要注意的是，因为莲藕性寒，所以在月经期间的女性是禁止食用莲藕的，以免引起痛经等不良反应。