吃莲藕对胃有什么好处
具有健胃养胃的好处。因为莲藕中含有丰富的膳食纤维等物质,所以食用莲藕以后,这些物质就会在体内促进肠胃的蠕动,并帮助排除体内的废物等,不仅更加有利于人体的吸收,还可以更好的改善肠胃,对于身体的健康有着很大的帮助。但是需要注意的是,因为莲藕性寒,所以在月经期间的女性是禁止食用莲藕的,以免引起痛经等不良反应。
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