跳绳和跑步会不会腿粗
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事实上跳绳和跑步是不会导致腿部发粗的。通常情况下是腿部出现发粗的现象,可能是由于平时一些不经意间的动作导致的,比如平日里穿一些不合脚的鞋,亦或者是跷二郎腿的这个动作,容易导致腿部血液循环不流畅,进而出现浮肿粗壮的症状。同时适当的进行跑步和跳绳的话,反而可以有效的锻炼腿部肌肉,使用正确的锻炼方法相反还能缓解腿粗现象。
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