常克武 主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 骨科
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跳绳小腿会变粗吗

发布时间: 2021-07-26 音频时长: 01分14秒
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跳绳一般不会使小腿变粗。在跳绳时可以锻炼人的弹跳能力,可以锻炼踝关节的功能。同时,可以使脚掌脚趾的功能得以加强和锻炼。
跳绳时不会导致小腿肌肉变粗,因为小腿变粗主要是由于长期进行大量的体育活动,比如踢足球或者打篮球等体育活动,或者长期进行体力劳作,而导致小腿变粗,跳绳是一种比较温和的体育运动,并不会使小腿变粗。
所以,在跳绳时不要担心小腿会变粗,跳绳有利于人的身心健康。可以经常跳绳,有利于心脏功能的锻炼以及下肢功能的练习。

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