Q减肥的人可以喝柠檬水吗

2020-05-16

描述：

减肥的人可以喝柠檬水吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人可以喝柠檬水。柠檬水里面还有一定量的维生素c，可以增强机体免疫力，以便为减肥打下一定的健康基础，同时正是所含有的维生素成分，可以加快代谢的速率，进而燃烧更多的脂肪含量。但需要注意的是柠檬水不能多喝，由于它是属于酸性食物，所以容易引起胃酸等不适的症状，严重者会导致胃肠疾病的发生，必要时建议合理进行减肥是重要的。