Q米果的脂肪含量高吗

2020-06-23

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米果的脂肪含量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

米果有很多种做法，如果是油炸的脂肪比较多，非油炸的，蒸煮这一类的，脂肪比较少。脂肪比较多的米果要少吃，因为它吃多了容易引起身体肥胖，因为吃多了消耗不了，这些脂肪就会沉积在皮下引起肥胖。油炸的米果会引起血脂高，心脑血管疾病患者吃了以后症状会加重，而且有可能会出现一些并发症，这些患者尽量别吃这种食物，吃一些蒸煮的。