Q白茶减肥还是绿茶减肥,该选择哪一个比较好

2020-06-08
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白茶减肥还是绿茶减肥

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

白茶和绿茶都能够帮助减肥,但是绿茶的减肥效果比白茶好,因为绿茶能够提高消化功能,加快胃肠道的蠕动,具有抗氧化的作用,还可以清除体内自由基,避免出现脂肪堆积的现象。但是绿茶的性质较为寒凉,所以体寒的人群在减肥期间尽量不要喝绿茶,同时是不建议空腹喝绿茶的,因为会导致肠道的不舒适,虽然喝绿茶是可以消除身体的脂肪,但这只是一种减肥的辅助手段,不宜作为主要手段。

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