Q哪一种绿茶减肥效果好

2020-05-26

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哪一种绿茶减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不管是哪一种绿茶减肥效果都是比较好的。所有的绿茶成分都是相同的，都含有丰富的茶多酚、儿茶碱等物质，这些物质能够提高人体新陈代谢，促进体内脂肪的排出，因此有利于减肥。喝绿茶减肥，无需特别在意绿茶的品牌，但是应尽量以新鲜的绿茶为主。并且在喝绿茶时不能够让茶叶不能，否则虽然能够有减肥的作用，但是却会对肠胃系统造成影响，对健康有不利影响。